KIRJAVINKKI // Rest: Why You Get More Done When You Work Less (2018) on huikea kirja, joka mullistaa tuottavan työn paradoksin. Tuoreimpaan neurotutkimukseen nojaten Alex Soojung-Kim Pang, futuristi ja konsultti Silicon Valleysta, osoittaa tässä uraauurtavassa kirjassa, miksi lepo ja palautuminen on otettava vakavasti: saadakseen enemmän aikaan, onkin työskenneltävä vähemmän ja rentouduttava enemmän. Täysin vastoin tässä nykytyöelämäämme vaivaavassa “overwork”-kulttuurissa vallitsevaa ajatusmallia. Tieteellisen tutkimusperustan lisäksi kirja sisältää selkeät vinkit, kuinka työkulttuuria ja työpäiviä voidaan vaikuttavasti ja helposti muokata.

“I argue that we misuderstand the we misunderstand the relationship between work and rest. Work and rest are not polar opposites. Rest is not work’s adversary. Rest is work’s partner. You cannot work well without resting well.” – Alex Soojung-Kim Pang

“It should be compulsory reading for all office managers anywhere.” – Katie Law, Evening Standard

“There’s another force transforming the way we work, and that is: nonwork.” – Arianna Huffington

 

POIMI VINKIT:
1. Take rest seriously
2. Focus
3. Layer work and rest
4. Get an early start
5. Detach from work
6. Detach from devices
7. Take a week off every season
8. Practice deep play
9. Get plenty of exercise
10. Get plenty of sleep

(Alkusanat, Arianna Huffington)

 

Leave a Reply